Wstęp Chciałbym przedstawić krótką relację z półmetka mojej redukcji a także ocenę suplementów jakie stosowałem. Dlaczego Olimp? Bo zawsze uważałem tę firmę za najpewniejszą, za „najwyższą półkę”. Niestety, nie zawsze mogłem sobie pozwolić na suple Olimpa,więc na stałe stosowałem tylko Vitamin Plus lub Multiple Sport i Gold Omega 3 (obecnie sport [...]
[...] Resa, Dawida Ekipy z GAINER TEAM oraz Eweliny Wojtka i Tomka ,wszystkich przelotnych i tych ktorych zapomnialem No i za siebie 1. ] 10. ] 20. ] 21. ] 22. 23. http://www.sfd.pl/Po_si%C5%82owni_jak_SKL_krazysz%2C_z_rzezba_do_wakacji_nie__zdarzysz%25_TreninK_Spa-t606176.html Regulamin spamu: 1. Jeśli zapomniałeś czegoś napisać, chcesz coś dodać [...]
[...] osób posiadających doświadczenie w sędziowaniu. news za prezesem p.Jackiem Wróblem [email protected] Bliższe informacje na temat zawodów będą pojawiały się na forum sfd.pl, jak również wkrótce na stronie www.copacabana.pl Wszystkich już teraz zapraszam. EDIT UMIEJSCOWIENIE HALI "RONDO", w której zostaną rozegrane zawody Obiekt [...]
[...] sobie prawo zmiany regulaminu w dowolnym momencie trwania konkursu. 8. Wszelkie pytania, zastrzeżenia, uwagi i propozycje proszę umieszczac w tym temacie: http://www.sfd.pl/MotoGP_i_WSBK__sezon_2014-t1006810.html NAGRODY I miejsce - szacunek społeczności SFD };-) Wszystkim życzę powodzenia! Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-03-11 [...]
[...] , Cinoola, Bembna, ,Resa Dawida Ekipy z GAINER TEAM oraz Eweliny Wojtka i Tomka ,wszystkich przelotnych i tych ktorych zapomnialem 1. 10. 20. 21. 22. http://www.sfd.pl/*********Zima_w_pe%C5%82ni%2C_spadki_ogromne__nie_wymi%C4%99kne_cho%C4%87_bicepsy_mam_oporne********-t560994.html Regulamin spamu: 1. Jeśli zapomniałeś czegoś napisać, [...]
http://img17.imageshack.us/img17/8050/hiteclogo.jpg Witam Serdecznie! Po dwóch udanych testach firmy Hi Tec Nutrition: 1. http://www.sfd.pl/_TEST_SPONSOROWANY_HI_TEC_Nutrition__MASA_by_MARIAN_17__pods._str.60-t839711.html 2. http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_HITEC__REDUKCJA_rkarpinski_vs_muzzy17__pods._str.37-t862236.html firma postanowiła [...]
Witam, chcialem zalozyc temat o Meadows'ie, bardzo go lubie jako trenera i zawodnika, z jego filmow mozna dowiedziec sie wielu rzeczy na temat treningow(niektore bardzo specyficzne i niespotykane) jak i zywienia... wielu kojarzy go ze wspolpracy z Antoine Vaillantem + pare filmikow, mysle ze jest to odpowiedni dzial i Mountain Dog sie tutaj [...]
Grupa Pull And Push Team oraz MOSIR Sochaczew zapraszają na II- Mistrzostwa Polski-Max Weighted Pull Up. 1-TERMIN-30 września 2017 /Sobota/ Start zawodów o godz: 12:00-/zapisy od 11:00/. 2-MIEJSCE-Sochaczew,ul.Chopina 101-Street Workout Park, 3-CEL: -Propagowanie aktywnego stylu życia na świeżym powietrzu, -Popularyzacja ćwiczeń [...]
Z góry przepraszam-nie wszystko jest po Polsku W tym treningu odległości są podane w milach, nie będę tego zmieniał. 1 mila lądowa = ok. 1609 m 1 mila morska = ok. 1852 m PLAN TRENINGU BIEGOWEGO: Tydzień 1: Poniedziałek, Środa, Piątek: po 2 mile dziannie, 6 mil na tydzień Tydzień 2: Poniedziałek, Środa, Piątek: po 2 mile dziannie, 6 mil na tydzień [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6deaee64e523425ba874e292d8d0af13.jpg Wraz ze sponsorem nagród: firmą ACTIVLAB www.activlab.pl chcielibyśmy zaprosić do udziału w: >>>>> Konkurs ten będzie polegał na sprawdzeniu wiedzy użytkowników, ale i refleksu DO WYGRANIA BONY NA SYPLEMENTY FIRMY ACTIVLAB O WARTOSCI: 1. miejsce 250zł 2. miejsce 150zł [...]
http://img26.imageshack.us/img26/1637/xxltopforum.png Witam jestem 2 tygodnie po Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, które odbyły się w Mińsku Mazowieckim. Udało mi się tam obronić tytuł Mistrza Polski z 2011 roku w Kulturystyce Klasycznej, oraz wygrać kategorię OPEN. Postanowiłem, że będę prowadził dziennik [...]
Siłownia Cross-Park Full Body Workout oraz Grupa Pull And Push Team Sochaczew zapraszają na V- Mistrzostwa Polski-Max Weighted Chin Up. 1-TERMIN:10 październik 2020 /Sobota/ Start zawodów o godz: 12:00-/zapisy od 11:00/. 2-MIEJSCE-Sochaczew,ul.Olimpijska 3 -/budynek basenu miejskiego/ 3-ORGANIZATOR:Siłownia Cross-Park Full Body Workout,Grupa Pull [...]
[...] na 2020 rok. Prawdopodobnie zacznę od Bytowa i Żelistrzewa i tym razem z większymi ambicjami. SPIS TREŚCI 1. Forma na Debiutach 2019 + porównanie vs masa https://www.sfd.pl/Micha%C5%82_Pi%C3%B3rkowski__pocz%C4%85tki_kariery_wiosna_2019_-t1186282.html 2. Check przed Bytowem 2019 i Żelistrzewem 2019 + video z podsumowaniem tygodnia [...]
[...] minimum 6 miesięcy w stanie aktywnym na forum SFD. - Zobowiązanie do codziennych (ew. REGULARNYCH wpisów co drugi dzień) wpisów w swoim temacie. Ewentualne pytania prosimy zadawać w tym temacie: http://www.sfd.pl/Wasze_Blogi_pod_nadzorem_TREC_TEAM_U__NOWO%C5%9A%C4%86-t695829.html Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2011-02-09 10:16:22
Zapraszamy na IV Otwarte Mistrzostwa Sochaczewa w Podciąganiu na Drążku i Pompkach: 1) TERMIN: 9 czerwca 2017 (sobota) 2) MIEJSCE:Sochaczew,ul.Chopina 101-Street Workout Park 3) CEL: - Propagowanie aktywnego stylu życia na świeżym powietrzu. - Popularyzacja ćwiczeń siłowo - wytrzymałościowych - Propagowanie poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń - [...]
http://storage.sfd.pl/1/images2011/20110804233308.JPG Witamy, wspólnie ze sponsorem nagród, czyli firmą TREC: www.trec.com.pl chcielibyśmy zaprosić wszystkich forumowiczów do udziału w JESIENNYM KONKURSIE NA NAJLEPSZY ARTYKUŁ, w którym pula nagród to 600zł w postaci suplementów firmy TREC. Zainteresowany udziałem w konkursie forumowicz wybiera [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Witam serdecznie wszystkich jak i każdego z osobna! Na wstępie wybaczcie za małe opóźnienie ze startem tu na forum (bo w realu już ruszyło) ale sporo pracy i innych elementów i ciężko było usiąść do tematu a Ci którzy pisali lub prowadzą wiedzą, że czasu co nieco [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ThermoStim_Hardcore_i30753_d380x380.jpg Opis - Jeszcze mocniejszy,szybciej i dłużej działający - Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej - Podwyższa tępo przemiany materii Najnowsza odsłona doskonale znanego THERMOSTIM®. Jego „hardcorowa” wersja jest jeszcze mocniejsza, o znacznie przedłużonym i dużo szybszym [...]
Ile razy to widzimy w postach na SFD .....po cyklu to zma, tribulus i booster tescia i przysadka wroci do normy. Najpierw rozprawimy sie z ZMA :) 1: Eur J Clin Nutr. 2009 Jan;63(1):65-70. Epub 2007 Sep 19. Links Serum testosterone and urinary excretion of steroid hormone metabolites after administration of a high-dose zinc supplement. Koehler K, [...]